Танец живота – самый древний танец на земле, он был известен уже в Древнем Египте. Для некоторых он является лучшим способом освободить положительную энергию, а для других – способом добиться стройности. Но точно одно – танец живота замечательно влияет на ощущение своей женственности и освобождает от комплексов, которые касаются, например, слишком полных бедер, потому что для этого танца лучше всего немножко больше тела, чем мы привыкли видеть на обложках глянцевых журналов… Итак, сжигаем калории креативно – танцуем танец живота!
Изначально женщины танцевали этот танец только для божества. Позже, в Древнем Риме, этот танец уже стал развлечением – в основном его танцевали на приемах и вечеринках. Христианская эпоха объявила танец неприличным и потому его популярность немного уменьшилась. В наше время искусство этого танца приобретает все большее число поклонников и поклонниц – не только в арабских, но и в европейских странах.
Техника и преимущества танца
Этот танец основывается на изящных и выразительных движениях рук, а также полных грации и привлекательности движениях бедер. Отдельные части тела двигаются независимо друг от друга, в ритм музыки. Этот танец – импровизация, а значит – каждый раз разный, новый, неповторимый. Он вызывает много эмоций, потому что показывает то, что в женщине наиболее соблазнительно и чувственно. Он показывает красоту и сексуальность каждой женщины. Самим танцующим он позволяет высвободить положительную энергию, ощутить гармонию души и тела, а также расслабиться. Он позволяет избавиться от напряжений – как психических, так и физических. Кроме того, при помощи танца живота мы сжигаем калории. Это отличный тренинг, позволяющий моделировать тело, улучшить выносливость и напитаться положительной энергией.
Прежде всего этот танец помогает красиво сформировать и укрепить мышцы икр, бедер, живота и ягодиц, а также мышцы позвоночника и рук. Все тело работает и интенсивно снабжается кислородом. Также это прекрасный метод сделать талию тоньше и с ее помощью подчеркнуть свою женственность.
Психологический элемент танца живота
Этот танец великолепно влияет на ощущение собственной женственности, потому что высвобождает все то, что в женщине наиболее привлекательно. Он позволяет избавиться от комплексов, полюбить свое тело, а благодаря этому танцующие становятся привлекательнее для своего окружения. Он прибавляет уверенности в себе и в своих движений, и прежде всего дарит нам отдых и множество удовольствия. Танец живота помогает снять стрессы и забыть о ежедневных проблемах, поэтому это отличный метод релаксации.
Танец живота рекомендован всем женщинам, которые стремятся раскрыть свою женственность, вернуть свою внутреннюю гармонию и отдохнуть. А для дам с лишним весом он к тому же может стать замечательным способом потерять лишние килограммы.
Читайте также:
