Мы часто ищем косметические новости и новинки на тему омоложения свою кожу лица. Мы ходим в фитнес-клубы, чтобы сбросить лишние килограммы и сделать кожу более упругой, но при этом забываем, что лучший способ омолодиться и похудеть – это купание в холодной морской воде.
Морская вода – это совершенная лаборатория, в которой тело получает нужную ему дозу почти всех необходимых элементов и минералов. И именно богатство этих субстанций приводит к тому, что морская вода оказывает благотворное влияние на здоровье и красоту, и в совершенстве воздействует на наш организм.
Очистка организма
Весенние морские ванны в холодной воде – это лучший способ вернуть нашей коже гибкость после зимы. Систематическое применение холодных морских ванн действует на кожу очищающе, улучшает ее увлажнение и кровообращение в ней. Благодаря этому, кожа становится упругой и молодеет. Минералы, содержащиеся в морской воде, проникают в кожу, снабжая ее кислородом и питательными веществами.
Избавляемся от лишних килограммов
Для дам с существенным лишним весом это замечательный способ сбросить лишние килограммы. Здесь играют роль как минеральный состав воды, так и ее относительно низкая температура. В результате купание улучшают кровообращение и ускоряет обмен веществ.
Закаливание организма
Систематические купания с весны и вплоть до поздней осени положительно повлияют на наш организм. Они укрепят его и защитят от позднейших зимних инфекций. Исследования показывают, что люди, которые купаются в холодной морской воде, реже страдают от проблем с давлением, кровообращением, гиперфункцией щитовидной железы, венозными узлами. Проблемы осенних вирусов и весеннего равноденствия тоже остались для них в далеком прошлом, к которому они не намерены больше возвращаться.
Антиварикозная терапия
Что касается людей со склонностью к венозным узлам, то волны холодной воды суживает кровеносные сосуды, тонизирует систему кровообращения и нервную систему. Соленая вода улучшает прилив крови к ногам, делает более эластичными стенки вен. Это к тому же очень эффективный способ повысить выносливость организма. Лучше всего начать с окунания стоп и прогулок по берегу моря, чтобы вода доходила до колена.
Как показывают исследования, люди, принимающие натуральные морские ванны, имеют большую среднюю продолжительность жизни и меньшую частоту болезней сердечно-сосудистой системы. Для многих из нас общение с морем это часто всего несколько минут прогулки, для других – только отпуск время от времени. Поэтому при планировании отпуска или отдыха каждый день (для тех, кому повезло жить у моря) стоит пожертвовать минутку или даже недельку на морское удовольствие, которая снабдит нашу кожу энергией, а нас самих – здоровьем.
Читайте также:
