Лаванда — это трава, произрастающая в Северной Африке и горных районах Средиземноморья. Лаванду также выращивают для производства ее эфирного масла, которое получают путем перегонки цветочных шипов некоторых видов лаванды. Масло имеет косметическое применение, и считается, что оно имеет некоторые лекарственные применения. Эфирное масло лаванды, в отличие от растительной формы, токсично при проглатывании.
Быстрые факты о лаванде
- Лаванду выращивают в Северной Африке и средиземноморских горах, часто для извлечения ее эфирных масел.
- Были продемонстрированы лечебные преимущества использования лаванды для лечения тревоги, грибковых инфекций, выпадения волос и ран.
- Данные пока не подтверждают использование лаванды для лечения депрессии, высокого кровяного давления, тошноты, менструальных болей или экземы.
- Лаванда не одобрена Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) и не должна приниматься вместо одобренных и назначенных лекарств.
Эта трава высоко ценится для кожи и красоты и обычно используется в ароматах и шампунях, чтобы помочь очистить кожу. Его можно приобрести без рецепта (OTC) в аптеках, а некоторые версии используются для придания вкуса выпечке и продуктам питания.
Есть также много целебных свойств, связанных с лавандой.
Преимущества лавандового масла
Считается, что лавандовое масло обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь заживить незначительные ожоги и укусы насекомых.
Исследования показывают, что оно может быть полезно для лечения тревоги , бессонницы, депрессии и беспокойства.
Некоторые исследования показывают, что употребление лаванды в виде чая может помочь пищеварительным проблемам, таким как рвота, тошнота , кишечные газы, расстройство желудка и отек живота.
Помимо помощи при проблемах с пищеварением, лаванда используется для облегчения головной боли, растяжений связок, зубной боли и язв. Он также может быть использован для предотвращения выпадения волос.
Грибковые инфекции
Исследование, опубликованное в журнале Медицинской микробиологии, показало, что лавандовое масло может быть эффективным в борьбе с устойчивыми к противогрибковым инфекциям.
Исследователи обнаружили, что масло было смертельным для целого ряда штаммов, которые могут вызывать заболевания кожи.
В ходе исследования эфирные масла, дистиллированные из рода Lavandula растения лаванды, казалось, работали, разрушая мембраны грибковых клеток.
Исследование показало, что масло лавандулы является мощным и демонстрирует противогрибковую активность в широком спектре.
Заживление ран
В исследовании, опубликованном в журнале «Доказательная комплементарная и альтернативная медицина«, сравнивались эффекты нескольких методов лечения для заживления ран.
Исследователи сравнили эффекты транскутанной электрической стимуляции нервов (TENS), физиологического раствора, повидон-йода и лавандового масла. Они были применены к лабораторным крысам.
Авторы исследования отметили, что раны закрывались быстрее в группах ТЕНС и лавандового масла, чем в контрольной группе. Эти данные свидетельствуют о том, что лаванда оказывает ускоряющее действие на заживление ран.
Выпадение волос
Лаванда, возможно, эффективна для лечения очаговой алопеции. Это состояние, при котором волосы выпадают из некоторых или всех областей тела.
Исследования 1998 года показывают, что лаванда может способствовать росту волос до 44 процентов после 7 месяцев лечения.
В более недавнее исследование Исследователи обнаружили , что нанесение лавандового масла на спину мышей способствовало росту волос в течение 4 недель.
Тревожное расстройство и связанные с ним состояния
Обзорная статья в Международном журнале психиатрии в клинической практике оценивает, насколько эффективным Силексан может быть для пациентов с различными тревожными расстройствами. Силексан-это препарат лавандового масла, выпускаемый в 80-миллиграмм (мг) желатиновых капсулах.
Команда обнаружила, что силексан оказывает анксиолитическое, или снижающее тревогу, действие на пациентов с генерализованной или субсиндромной тревогой в течение 2 недель.
Исследователи также нашли этот аромат лаванды может помочь обеспокоенным стоматологическим пациентам. Исследователи измерили уровень стоматологической тревожности у 340 взрослых пациентов во время ожидания приема у стоматолога. Половина пациентов была подвержена воздействию лавандового запаха, в то время как другая половина-нет.
Команда обнаружила, что те, кто подвергался воздействию запаха лаванды, сообщали о более низком уровне тревоги по сравнению с другими пациентами. Успокаивающий эффект лаванды присутствовал независимо от вида запланированного стоматологического приема.
Критсидима, проводивший исследование, пришел к выводу:
“Наши результаты показывают, что лаванда, безусловно, может быть использована в качестве эффективного средства для снижения тревожности в приемных стоматологов.”
Д-р М. Критсидима, автор исследования
Лаванда, по-видимому, не влияет на беспокойство по поводу будущих визитов к стоматологу. Тем не менее, было показано, что он обеспечивает чувство спокойствия во время посещения лечения.
Боль после тонзиллэктомии у детей
Было доказано, что лавандовое масло уменьшает количество обезболивающих лекарств, необходимых после тонзиллэктомии.
Группа исследователей из Исфаханского университета медицинских наук, Иран, провела исследование, чтобы определить, может ли ароматерапия эфирным маслом лавандулы ангустифолии уменьшить симптомы боли у детей после удаления миндалин.
В исследовании приняли участие 48 детей в возрасте от 6 до 12 лет. Они были случайным образом разделены на две группы по 24 участника. Одна группа принимала обезболивающие вместе с лавандой, а другая-только обезболивающие.
Частота применения ацетаминофена у каждого ребенка и ночного пробуждения из-за боли контролировалась в течение 3 дней после операции. Также измеряли интенсивность боли. Ацетаминофен также известен как тайленол или парацетамол, и было показано, что группа, использующая лавандовое масло, использует ацетаминофены реже.
Однако не было никакой существенной разницы в том, как часто они просыпались ночью или в их восприятии интенсивности боли.
Из-за небольшого размера выборки требуются дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить лавандовое масло как эффективное болеутоляющее.
Предменструальные эмоциональные симптомы
Исследователи также изучили, может ли лаванда помочь облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.
Многие женщины репродуктивного возраста испытывают целый ряд симптомов в предменструальной фазе, широко известной как предменструальный синдром (ПМС).
Несмотря на то, что ПМС встречается довольно часто, ни одно лечение не является общепризнанным эффективным. В результате многие женщины обращаются к альтернативным методам лечения, таким как ароматерапия.
В этом перекрестном исследовании приняли участие 17 женщин в возрасте в среднем 20,6 года с легкими и умеренными предменструальными симптомами. Участники провели один менструальный цикл без лечения ароматерапией лаванды, а другой-подвергаясь ароматерапии лавандой.
Исследование показало, что ароматерапия лавандой может облегчить предменструальные эмоциональные симптомы.
Что не лечит лаванда?
Существует недостаточно доказательств чтобы оценить эффективность лаванды для лечения:
- депрессия
- колики у грудничков
- запор
- тошнота и рвота
- мигрени
- отит, или ушная инфекция
- высокое кровяное давление
- менструальная боль
- экзема
- боль, связанная с раком
- слабоумие
- вошь
Одно исследование нашло, что аромат лаванды может оказать благотворное влияние на бессонницу и депрессию у студенток колледжа. Однако авторы подчеркнули, что “необходимы повторные исследования, чтобы подтвердить эффективные пропорции лавандового масла и масла-носителя для бессонницы и депрессии.”
Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не одобрило использование лаванды в медицинских целях. Он продается только в качестве дополнения и не должен заменять какой-либо назначенный курс лечения.
Если вы решите использовать это эфирное масло, FDA не будет контролировать эти продукты. Могут возникнуть проблемы с чистотой, безопасностью или качеством. Покупайте эфирные масла только у авторитетных компаний.
Взаимодействия
Национальные институты здравоохранения (NIH) предупреждают людей быть осторожными при сочетании лаванды со следующими:
- препараты, вызывающие сонливость, такие как бензодиазепины, барбитураты и амбиен
- препараты для снижения артериального давления, такие как каптоприл, эналаприл и лозартан
Если вы уже принимаете вышеизложенное, обратитесь за медицинской консультацией, прежде чем добавлять лаванду в свой лекарственный режим.
Риски
Исследование , опубликованное в New England Journal of Medicine (NEJM), показало, что повторное использование лавандового масла на коже может вызвать препубертатную гинекомастию, состояние, которое вызывает увеличение ткани молочной железы у мальчиков до полового созревания.
Безопасность приема лаванды во время беременности или во время кормления грудью также не была подтверждена.
Обсудите любое использование эфирных масел, трав или добавок с вашим врачом, если вы беременны или кормите грудью.
Поскольку считается , что лаванда замедляет работу центральной нервной системы, врачи советуют пациентам прекратить использование лаванды по крайней мере за 2 недели до операции.
