Эти невзрачные на вид семена самого что ни на есть обычного льна, называемые льняным семенем, на самом деле содержат в себе целую сокровищницу элементов, полезных для нашего организма.
Они содержат витамин Е (называемый витамином молодости), жирную кислоту омега-3, слизистые и маслянистые вещества, белок, цинк, фитостерол (снижают уровень вредного холестерина), фитоэстрогены (которое, кроме всего прочего, смягчают проявления менопаузы, уменьшают риск появления рака груди, матки и простаты, остеопороза, склероза), флавоноиды (имеют противовоспалительные свойства, уменьшают уровень холестерина, укрепляют кровеносные сосуды).
Льняное семя можно употреблять как внешне – в форме масок, компрессов, а даже геля для волос, так и внутренне, приготовляя из него настои для питья, добавляя в салаты, выпечку и тому подобное
Настой из льняного семени помогает при таких недомоганиях, как катар желудка и двенадцатиперстной кишки, понос, затяжной кашель.
Перемолотое в мельнице льняное семя (после перемалывания его благотворные компоненты будут лучше усваиваться) можно добавлять в салаты, посыпать им бутерброды, добавлять в печеный дома хлеб и везде, где только позволит нам наша кулинарная фантазия.
Компрессы из льняного семени помогают при пролежнях, ожогах, тяжело заживающих ранах.
Льняное семя имеет также широкое применение в косметике.
В наше время супер-технологических косметических средств, самых разных пластических операций, лифтинга, проведенного за один обеденный перерыв, стоит поинтересоваться этим чудесным растением и самостоятельно приготовить дома натуральную косметику из льняного семени. Я уверяю вас, что она прекрасно действуют!
Вот несколько рецептов натуральной домашней косметики из льняного семени:
Маска для лица из льняного семени.
Эта маска подходит к каждому типа кожи лица, но особенно рекомендована для сухой кожи, склонной к раздражениям и покраснениям. После ее применения кожа будет более эластичной, гладкой и мягкой. Исчезнут мелкие покраснения и отшелушивающийся эпидермис. Она также имеет свойства очищать поры кожи.
СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ:
ложка льняного семени
стакан воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Ложку льняного семени варить перемешивая в стакане воды, до тех пор, пока оно не приобретет консистенцию кашицы. Остудить.
Наложить на очищенную кожу лица (до этого можно сделать пилинг), прикрыть влажной, теплой марлей и подержать на лице через приблизительно полчаса.
После этого промыть лицо водой.
Маска для волос из льняного семени.
Такой компресс из льняного семени приведет к тому, что волосы будут более блестящими, полными энергии, увлажненными. Также они будут лучше укладываться.
СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ:
2 ложки льняного семени
вода
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Льняное семя насыпать в стакан воды и вскипятить. Когда вода немного остынет, просеять зернышки через густое ситечко, а «гелевую» субстанцию, которая получилась, втереть в волосы и накрыть сверху пластиковым пакетом, пленкой или шапочкой, дополнительно покрыть полотенцем и держать на голове как минимум час.
Гель для волос из льняного семени.
Этот стопроцентно натуральный гель я особенно советую обладательницам кудрявых волос – он не отягощает их, не склеивает, придает им блеск, после него волосы легко расчесываются.
Приготовленный гель можно хранить в холодильнике приблизительно 3 недели.
СОСТАВНЫЕ ЧАСТИ:
50 грамм льняного семени
вода
эфирное масло
два небольших горшочка
деревянная ложка для смешивания
ситечко с очень мелкими ячейками.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вечером следует всыпать семя к ситечко и вставить его в горшок с водой (уровень воды должен едва прикрывать семя). Оставить подготовленное таким образом льняное семя в воде на всю ночь.
За ночь вокруг зернышек образуется натуральный желеобразный ободок.
Утром нужно вынуть из горшка ситечко с семенем и положить его во второй, пустой горшок. Затем следует перенести содержимое первого горшка – ложка за ложкой, процеживая гель, во второй горшок, аккуратно перемешивая семена так, чтобы содержимое первого горшка профильтровалось через ситечко во второй.
Процеженный гель поставить на слабый огонь, следя, чтобы он не закипел и, непрерывно перемешивая деревянной ложкой, довести его до консистенции, близкой к гелю для волос.
Снять с огня, остудить. Можно добавить к нему пару капель эфирного масла, чтобы снабдить каким-либо любимым вами запахом.
Переложить в стеклянную банку и хранить плотно закрытой в холодильнике.
