Не первый год подряд зимушка зима продолжает нас испытывать сибирскими морозами, резкими перепадами температуры и прочими погодными шалостями.
Не остаются в стороне простудные заболевания и грипп.
Что же делать, как победить зимнюю хандру и простудные заболевания?
Посещайте баньку почаще – парьтесь с дубовыми вениками, пейте чай на травах.
Регулярное посещение парной способствует укреплению защитных функций организма. После парной рекомендуется обливаться прохладной водой и отдыхать в горизонтальном положении в хорошо проветриваемом помещении.
Чем больше вы ходите в баню, тем меньше вы болеете.
Выбрать баню или сауну для здорового отдыха в своем городе можно на проекте Впарилке.ру.
Для каждого города существует своя страница: например для Москвы – сауны Москвы.
Моя почта [email protected]
Источник beauly.ru
