Древняя китайская система упражнений, которая возбуждает жизненную силу. В идеале укрепляет, восстанавливает и гармонизирует внутреннюю энергию «ци» («Chi»). Систематические продолжительные тренировки положительно влияют на самочувствие, улучшают иммунную систему и замедляют процессы старения организма. Цигун постепенно успокаивает и смягчает взгляд, снимает стресс и укрепляет психику (помогает бороться с депрессией). Практиковать цигун может человек любого возраста. Уникальные, полезные движение объединяют дыхание с умственными упражнениями.
Упражнения Цигун:
• Регенерируют иммунную систему,
• Ликвидируют стресс,
• Улучшают память и концентрацию,
• Помогают при бессоннице,
• Помогают при психосоматических заболеваниях, неврозах, депрессивных состояниях,
• Улучшают работу печени, сердца, селезенки, легких и почек.
