Лицо — это зеркало души, по нему отлично видны переживаемые эмоции, положительные они или отрицательные.
С течением лет эта своеобразная «карта души» становится еще более выразительной – гусиные лапки вокруг глаз рассказывают, что мы любим смеяться, а, например, вертикальные морщины между бровями указывают на то, что часто мы недовольны или сердимся, или же просто забываем надевать солнцезащитные очки тогда, когда светит яркое солнце.
Однако, некоторое несовершенства, которые появляются на лице, не зависят от наших эмоций, а просто от генетики или силы притяжения. Черты лица с возрастом становятся менее выразительными, кожа делается все менее гибкой и эластичной, и поэтому начинает опускаться вниз.
При помощи ежедневного массажа лица дома, объединенного с наложением подходящих для нашего типа кожи кремов, мы можем замедлять процесс старения, а также расслаблять напряженные мышцы лица.
Наложение косметических средств по уходу за кожей, объединенное с массажем, также приводит к тому, что благотворные компоненты, содержащиеся в них, намного лучше усваиваются.
Массаж лица мы всегда выполняем движениями снизу вверх, начиная с шеи и кончая лбом, у линии волос и от середины лица к краям (смотрите рисунок, на котором приведены основные направления движений при массаже лица дома). 
Выполняя массаж, следует помнить о том, чтобы сохранять соответствующую степень скольжения ладоней и пальцев, поэтому, когда крем или крем с добавлением эфирного масла весь впитается, нужно опять прибавить еще немного косметического средства.
Не следует выполнять массаж при угревой сыпи, герпесе, кожных изменениях и т.п.
Лучше всего выполнять массаж лица два раза в день. Первый, короткий – утром, сразу после пробуждения, перед наложением макияжа, а второй, более длительный, вечером, перед сном.
Короткий утренний массаж, связанный с наложением увлажняющего (или питательного – в зависимости от типа кожи лица) крема, должен включать пробуждающие кожу движения и добавлять энергии еще спящим после ночи мышцам и коже лица, а также ликвидировать ночную припухлость лица и опухоли вокруг глаз.
Как делать утренний массаж лица дома
Умойся прохладной водой и аккуратно осуши полотенцем. Наложи на ладони крем (если у тебя сухая или зрелая кожа лица, ты можешь добавить в него 3 капли миндального или оливкового масла). Наложи крем энергичными движениями с середины к краям лица, а потом подушечками пальцев аккуратно похлопай щеки, виски, чело. Чтобы возбудить циркуляцию крови и придать коже более здоровый цвет аккуратно, но при этом быстро пощипывай кожу начиная с подбородка, потом щек и заканчивая лбом.
Положи указательный и средний пальцы обеих рук на внутренний уголок глаза и аккуратно массируй поглаживающими движениями от бровей к вискам, переходя к нижнему веку и возвращаясь к внутреннему уголку глаза
Помни, что кожа вокруг глаз очень нежная и тонкая, не растягивай ее, а только аккуратно поглаживай. Повтори этот же массаж миллиметр за миллиметром (внутренний уголок глаза, надбровная дуга, нижнее веко — смотри рисунок), на этот раз легко надавливая на кожу подушечками пальцев .
Это движение позволит избавиться от припухлостей и освежит взгляд.
Если ценное утром время позволяет, можно повторить еще два раза описанные выше движения массажа.
Как делать вечерний массаж лица дома
Вечером мы, как правило, имеем больше времени на себя, поэтому можем позволить себе тогда более длинный, успокоительный массаж лица. Вечернее время это также оптимальный время для выполнения массаже, потому что предшествует ночному отдыху и сну, а как известно ночью кожа восстанавливается и снабжение ее на это время полезными питательными веществами в сочетании с массажем только помогает этому процессу. Массаж лица должен длиться от 10 до 20 минут.
Вымой лицо, а также шею и декольте. Можно также выполнить соответствующий твоему виду кожи лица пилинг – ценные вещества для ухода за кожей еще лучше подействуют.
Завяжи волосы и ляг или сядь поудобнее. Наложи соответствующий твоему типу кожи лица крем с добавлением нескольких капель масла сладкого миндаля, оливкового масла или ампулы с витамином А + E. Можно также воспользоваться готовыми маслами для ухода за лицом. Если у тебя жирная кожа лица, можно вместо крема использовать для массаже тальк – например, предназначенный для ухода за младенцами.
Крем наложи на зону декольте, шею и лицо. Массаж начни с поглаживающих движений, начиная с зоны декольте, переходя на шею и дальше вверх на лицо. Потом перейди к растирающим движениям в том же самом направлении (зона декольте, шея, лицо). Подушечками пальцев выполняй аккуратные движения по спирали снизу вверх. Очередная серия движений — это аккуратное надавливание и пощипывание, а потом постукивание подушечками пальцев.
После этих «разогревающих» кожу и мышцы лица движений, массаж сосредотачивается на самом лице.
Массируй подбородок обеими руками, начиная с его центра е и переходя в сторону ушей.
Наложи крем по бокам рта и массируй круговыми, спиральными движениями в направлении щек до тех пор, пока твой рот сам по себе не откроется – это означает, что те мышцы лица, на которые мы воздействовали, уже отдохнули.
Для массажа кожи вокруг глаз можно применить специальный крем, предназначенный именно для ухода за кожей вокруг глаз. Аккуратно поглаживай и надавливай на кожу, соблюдая следующий принцип движений: внутренний уголок глаза, надбровная дуга, нижнее веко, внутренний уголок глаза. В эту же сторону массируй область вокруг глаз, располагающуюся ниже надбровной дуги.
Закрой глаза и нажми на их внутренние уголки подушечками указательных пальцев — это движение при массаже принесет отдых и спокойствие.
Лоб массируй начиная с области между бровями и в направлении вверх. Кожу между бровями массируй круговыми движениями.
Повтори движения данного массажа по крайней мере три раза. В завершение закрой глаза и отдохни пару минут в тишине или под аккомпанемент спокойной музыки.
