Если на вашем дачном участке растёт такое простое растение, как мята, то я спокойна за ваше здоровье. Главное знать как и для чего можно использовать мяту в своей жизни.
Мята в нашей жизни
Последнее время всё больше людей предпочитают пить травяные чаи для того, чтобы утолить жажду, тонизировать организм, получить удовольствие от приятного освежающего вкуса.
Мята в составе травяного чая играет роль первой скрипки.
Всё чаще для вкуса или просто для украшения различных кулинарных блюд используют листики свежей мяты.
Это действительно красиво и придаёт блюду пикантности.
А вот ещё 6 способов полезного употребления мяты для вашего здоровья:
Как и для чего можно использовать мяту
Антистрессовое средство
Мята — прекрасное успокоительное. Мягко действует на нервную систему, снимает тревогу и стресс.
Насморк и заложенность носа
Нужно сделать ингаляцию из паров ментола. Для этого заварите мяту кипятком и подышите над отваром
Действие абсолютно как от капель для носа. Но насколько приятнее и натуральнее!
Профилактика инфекционных заболеваний
В период эпидемий можно защитить себя, включив в рацион питания мяту в любом виде. Она в данном случае сработает как антибактериальное средство.
При спазмах в животе
Выпейте горячей воды с мятой или чай на основе мяты и она поможет расслабить мышцы желудочно-кишечного тракта.
При головных болях
Иногда возникают головные боли из-за спазмов сосудов головного мозга. Здесь прекрасно поможет мята, как спазмолитик.
Профилактика раковых образований
Исследования показывают, что мята замедляет развитие раковых клеток. Поэтому можно применять мяту и как профилактическое средство от этого страшного недуга.
Самые простые средства для нашего здоровья находятся совсем рядом. Нам нужно не забывать об этом, ценить то, что даёт нам природа, пользоваться её дарами.
Мята — кладезь полезных веществ, поддерживающих работу нашего организма, поэтому нужно отдать ей должное.
Мята — женский чай
Для женщин чай из мяты тоже является чудесным продуктом. Он нормализует гормональный фон, нормализует менструальный цикл, снижает симптомы ПМС, облегчает период климакса.
А ещё, благодаря употреблению мятного чая, у женщин прекращают расти волосы на лице, так как снижается выработка мужских гормонов.
Мужчины обычно не любят мяту именно за эти её свойства. Но у умеренных количествах мята не может им навредить.
Мяту используют ещё и для красоты нашей кожи. Обязательно почитайте об этом здесь.
