Я очень люблю пить различные травяные чаи и целебные отвары. Именно поэтому я не могла пройти мимо такого известного средства для повышения иммунитета, как иван-чай. В интернете я прочитала большое количество отзывов о том, что этот чай является отличной профилактикой простудных заболеваний. А так же о том, что с его помощью можно укрепить иммунитет. Я уже успела попробовать монастырский чай, а так же имбирный чай, поэтому подумала что иван-чай отлично впишется в коллекцию моих любимых чаев, тем более что он так полезен для здоровья. В ближайшей аптеке я купила небольшую упаковку иван-чая всего за 50 рублей
То, что в народе называют иван-чаем на самом деле является высушенной травой под названием кипрей.
Иван-чай – полезные свойства
На упаковке было указано, что этот чай обладает множеством полезных свойств. А именно:
- В нем содержится много витамина С (даже больше чем в лимонах!)
- Он является отличным иммуностимулирующим средством
- Помогает в отхаркивании
- Является профилактикой многих болезней
Правда у чая оказалось есть всего два противопоказания. Его нельзя употреблять:
- Беременным женщинам во время первого триместра
- Людям с индивидуальной непереносимостью
Поэтому если вы не относитесь ни к тем, ни к другим, милости просим в клуб любителей иван-чая. Я завариваю его в небольшой чашке. 
Сыплю две чайные ложки на один стакан кипятка. В результате получается насыщенный отвар, который можно выпивать сразу же, или растянуть на несколько ней. Дело в том что иван-чай не теряет своих свойств даже на следующий день после заварки.
Что мне понравилось в этом чае – он не содержит кофеина и наоборот помогает быстрее заснуть. А значит прекрасно подойдет людям страдающим бессонницей. Его успокаивающий эффект стал для меня приятной неожиданностью, поэтому я теперь пью этот чай вечером, а не утром как другие чаи.
В принципе, если трава кипрей произрастает там, где вы живете, то ее можно собрать и самостоятельно высушить. Но лично мне удобнее купить готовый иван-чай в аптеке.
Я рекомендую использовать этот чай для повышения иммунитета, а также для профилактики простудных заболеваний. Я стала заметно меньше болеть. после того как приобрела привычку пить этот чай перед сном.
