Лето в самом разгаре. Пользуясь благами солнца, мы в целом осознаем, что должны также защищаться от вредного действия ультрафиолетовых лучей. Но мы не всегда умеем правильно применять ресурсы, предназначенные для защиты нашей кожи, волос и глаз.
Создаём максимальную защиту от солнца:
Максимальная защита от солнца: подходящая одежда
Если идет речь об одежде, подходящей для жары, то считается, например, что белая майка задерживает ультрафиолетовые лучи, а ношение шляпы максимально защищает лицо. Так вот, дело не столько в цвете, сколько в фактуре ткани. Плотно тканый материал блокирует больше лучей, чем материал с более редкими нитями. И хоть ношение шляпы является хорошей дополнительной защитой, ее все же недостаточно, поскольку солнце отражается на лицо и от находящихся ниже поверхностей, таких как песок, вода, бетон, то мы постоянно нуждаемся в защите кожи. Просторная соломенная шляпа позволяет солнцу пробираться через переплетение, поэтому выбирать следует шляпы с плотным плетением и широкими полями.
Депиляция и пилинг
Некоторое дамы считают, что, чтобы быть элегантной в бассейне или на пляже, лучше всего удалить волосы на ногах в тот день, когда мы собираемся туда, или что кожа, очищенная пилингом перед наложением крема для загара, позволит крему лучше впитаться, а также обеспечит лучшую защиту от солнца.
Ты можешь удалить волосы на ноги в тот же день, если не имеешь ничего против раздражений и покраснений. Солнце, соль, хлор, и даже крем для загара могут раздражить побритую или депилированную кожу ног, поэтому лучше провести эти процедуры днем раньше.
Отшелушивание кожи перед нанесением крема для загара не имеет большего смысла. На самом деле слишком энергично ошелушенная кожа становится шершавой, и применение крема может сделать ее более подверженной раздражениям. Зато отшелушивание кожи перед использованием средства для автозагара показано, потому что такое средство само по себе защищает кожу, а кроме того таким образом мы получим более равномерный искусственный загар.
Максимальная защита от солнца: крем
Многие считают, что для максимальной защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения крем для загара нужно применять непосредственно перед выходом на солнце, а также, что однократного применения крема для загара с фактором 15 полностью хватает на весь день.
Увы, нет. Чтобы крем проник в кожу и сыграл свою роль, нужно от 20 до 30 минут
Если ты находишься на воздухе, лучше всего наносить его раз в три часа, если не заходишь в воду. Если же ты часто купаешься, то после каждого выхода из воды наноси на тело крем для защиты от солнца.
Если ты употребляешь крем для автозагара, не думай, что уже не должна пользоваться кремом для защиты от солнца. Некоторые средства для автозагара содержат небольшое количество защитного фактора, но его не достаточно для обеспечения полной охраны кожи. Каждый человек нуждается в полный защите спектр и потому с фильтрами должны употребляться круглый год. Ультрафиолетовые лучи UVA когда-то считались менее вредными, чем лучи UVB, теперь же считается, что они более опасны, потому что почти так же сильны зимой, как и летом.
Бытует мнение, что медленный загар безопаснее, а «стремительный» загар вредит коже, приводя к ожогам.
Так вот, не существует чего-то такого как «безопасный загар». Лучи, приносящие нам загар, это и есть ультрафиолетовые лучи UVA – и они очень вредны, а сам загар является на самом деле признаком уничтожения кожи этим излучением. Загорание в соляриях также вредно, поскольку кожа поддается действию высоких доз ультрафиолетовых лучей UVA.
Те, у кого есть проблемы с кожей лица, могут заблуждаться, считая, что солнце очищает кожу от высыпаний, смягчает проявления угревой сыпи и выравнивает несовершенства кожи лица.
Солнце не разрешает эту проблему; оно всего лишь немного подсушивает поверхность этих высыпаний, маскируя изъяны, а согласно мнению нью-йоркских дерматологов, солнце может даже реально ухудшить эту проблему, потому что стимулирует работу сальных желез — даже в течение примерно трех месяцев после загорания. Поэтому не загорайте лицо, потому что это приведет к тому, что вы дольше будете страдать от прыщей и морщин.
Макияж
Казалось бы, губные помады должны не пропускать солнечное излучение.
Некоторые губные помады действительно содержат защиту от солнца, но многие из них имеют минимальный фактор или же не имеет его совсем. Всегда употребляй защитную помаду с фактором 15 под помадой с пигментом, если только ты не пользуешься такой губной помадой как, например, «Moisture 15″ от Avon, которая имеет фактор 15. Некоторые хорошие фирмы производят уже помады с пигментом и с высоким фактором защиты от солнца.
Летом старайся употреблять водостойкую косметику для макияжа. Водостойкая тушь для ресниц более густая по консистенции и не имеет тенденции к размазыванию. Употребляй водостойкую тушь тогда, когда ты планируешь искупаться или утроить заплыв, когда ты побаиваешься, что может попасть под дождь или что тебе придется плакать (а для удаления туши всегда употребляй специальную смывку). Применяй ее только тогда, когда ты заинтересована в долговременном эффекте, потому что, учитывая ее трудное удаление, за более длинный срок употребления она может повреждать ресницы.
В ярком свете солнца тональный крем может выглядеть неестественно, делая лицо похожим на маску, поэтому лучше летом от него отказаться, особенно днем.
Волосы
Злоупотребление питательными средствами для волос в жару является главной причиной того, что они становятся тонкими.
Если ты не проводишь исключительно много времени на пляже и в воде, то не нуждается в употреблении в жаркое время большего количества питательных средств, чем обычно. Не забывай о том, что кожа головы и волосы снабжены дополнительным натуральным смазыванием в зависимости от температуры и влажности воздуха. Летом употребляй питательные не масляные средства.
Солнце осветляет волосы, давая — особенно у блондинок – эффект, похожий на мелирование. Стремясь как-то помочь природе, мы можем натолкнуться рецепт применения чистого лимонного сока для легкого осветления волос. Но это нужно делать осторожно. В силу своей высокой кислотности чистый лимонный сок может навредить волосам. Он может вызвать некрасивое осветление темных волос, и сделать блеклыми – окрашенные волосы («гасит» цвет). Зато вполне возможно применение смеси лимонного сока с водой в равных частях для светлых или каштановых волос.
Глаза
Считается, что только солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром обеспечивают глаза защитой от вредного излучения.
Цвет стекол не так важен, важно то, чтобы гасили они оба вида ультрафиолетового излучения: UVA и UVB. Ношение темных очков без ультрафиолетового фильтра может оказаться даже опаснее, чем хождение вообще без очков. По мнению специалистов, темные глаза отдают преимущество стеклам от средне затемненных до светлых, тогда как глаза со светлой радужной оболочкой имеют меньше пигмента, и поэтому им лучше подходят более темные стекла.
Соответствующие стекла, защищающие от лучей UVA и UVB, уберегут нас от преждевременных морщин и повреждений глаз – таких как катаракта. Глаза ребенка исключительно подвержены воздействию, поскольку их зрачки прозрачны, что позволяет излучению проникнуть в сетчатку. Так что носить очки высокого качества никогда не рано.
«Косметические» очки блокируют: 70 %. лучей UVB, 20 % лучей UVA и 60 % света.
«Солнечнозащитные» очки общего характера : 95 % лучей UVB, 60 % лучей UVA и 60 — 92 % света.
«Специальные» солнечные очки: 90 % лучей UVB, 60 % лучей UVA и 97 % света.
