Ипохондрия никому еще не сослужила хорошую службу и существенное количество обычных для человеческого ода недомоганий вполне можно вылечить проверенными домашними средствами. Но определенные медицинские исследования нужно выполнять регулярно, поскольку это наилучшая профилактика серьезных цивилизационных болезней. Итак, выясним что и как часто следует контролировать…
Сердце. По меньшей мере раз в два года следует измерять артериальное давление, а раз в пять лет — исследовать уровень холестерина в крови, учитывая разделение на хорошую (HDL) и плохую фракцию (LDL). При проблемах с системой кровообращения исследования выполняются чаще — согласно рекомендациям врача. Эти основные исследования могут стать первым сигналом для беспокойства в случае проблем с сердцем и, таким образом, могут защитить нас от инфаркта.
Кровь. По мере возможности проходим обследования раз в два года. Такие показатели как число красных и белых кровяных телец вне нормы, высокий уровень сахара или скорости оседания эритроцитов – это все тревожные сигналы, которыми не следует пренебрегать.
Глаза
Раз в два года проверяем зрение у окулиста, а после сорока лет – два раза в год, особенно если у тебя есть предрасположенность к глаукоме или дефект зрения. Врач определит риск дегенерации зрительного нерва и состояние сетчатки, а также может диагностировать увеличенное внутричерепное давление, вызванное кровотечением или опухолью.
Зубы. Стоматолога посещаем обязательно два раза в год — и не только для лечения всевозможных проблем с ротовой полостью. Стоматолог должен проверить состояние десен и применить соответствующие меры в случае начала развития парадонтоза. Особенно это важно для беременных женщин и людей с различными сердечными заболеваниями.
Кости. Люди старше пятидесяти должны исследовать плотность костяной ткани. Период менопаузы это самое частое время появления признаков остеопороза, а то есть потери костями своей плотности, что приводит ко многим неприятным последствиям, утруждающим нормальную жизнь и функционирование. Такое исследование называется денцитометрия и должно проводиться раз в два года – и независимо от возраста, если мы относимся к группе особого риска, связанного с курением, малоактивным образом жизни, низкой массой тела или диетой, бедной кальцием.
Гормоны. Планируя забеременеть, обязательно проконтролируем уровень гормонов щитовидной железы, особенно, если у нас наблюдаются такие проявления как сниженный уровень энергии, необоснованное увеличение веса тела или потеря волос. Гипофункция щитовидной железы является частым поводом проблем с возможностью забеременеть. При ее обнаружении следует начать принимать тироксины в таблетках.
Противоопухолевая профилактика
Исследование груди нужно проходить раз в два года до сорока лет, а потом каждый год наряду с проведением маммографии. Женщины с непрозрачной структурой волокон грудных желез должны проходить УЗИ, потому что маммография в таких случаях обычно оказывается безрезультатной.
Независимо от возраста мы должны контролировать состояние нашей кожи и пигментных изменений, которые на ней появляются. Мы должны самостоятельно проводить такое самоисследование раз в месяц, но раз в году хорошо бы также посетить и специалиста дерматолога, который исследует подозрительные участки при помощи специального микроскоа.
Достигнув пятидесятилетнего возраста, стоит проверить состояние толстой кишки — особенно если у нас есть какие-либо недомогания, касающиеся желудочно-кишечного тракта. Новообразования в этой части нашего организма становятся все более частой причиной преждевременных смертей, которых можно было бы избежать. В принципе, единственным действенным способом диагностировать опасные изменения в кишечнике является выполнение не очень приятного исследования колоноскопии – правда, уже имеется возможность пройти это исследованию под наркозом или даже воспользоваться технологией виртуальной колоноскопии.
Кроме обязательных визитов к гинекологу два раза в год, женщины также обязательно должны проходить цитологию — из-за высокой заболеваемости раком шейки матки и возможности полного излечения в случае вовремя поставленного диагноза, мы советуем проходить такое исследование раз в году независимо от возраста. Оно действительно может спасти жизни.
