Как – то весной мне захотелось сбросить пару килограммов перед летом. Пожалуй, такую задачу ставит себя каждая вторая женщина. Но, так как на спортивные занятия совершенно не было времени, то я решила использовать для этих целей другие способы. Различные диеты я сразу же отмела как совершенно не помогающие и даже несколько вредные. Помню как-то сидела на гречневой диете, и после нее потерянный вес не просто вернулся обратно, но и прихватил с собой пару лишних килограммов, которых у меня не было до диеты. Я много слышала о целебных свойствах имбиря для похудения, поэтому когда наткнулась на статью одной девушки на женском форуме, где она рассказывала о том, как простое употребление имбирного чая каждый день помогло ей сбросить пару лишних килограмм, то я подумала: «отлично! этот способ мне подходит».
Имбирный чай для похудения — отзывы
Отзывы на имбирный чай в интернете были самые разные
Кто-то говорил, что сбросил благодаря ему за месяц пару лишних килограммов. Другие утверждали, что чай работает только в комплексе с физическими нагрузками. Так же были различные варианты приема чая. Одни добавляли имбирь в виде пары слайсов свежего корня. Другие сыпали сушеный имбирь. Я купила себе целый корень имбиря, и решила что во что бы то ни стало использую его весь и только потом буду делать выводы о его пользе и эффекте. Ежедневно по утрам я добавляла пару тонких ломтиков имбиря в чай. Так как только с имбирем пить чай мне было не очень вкусно, я добавляла туда же ломтик лимона. К слову, имбирь отлично бодрит по утрам, и он вполне смог заменить мне кофе. 
Через месяц я не заметила никаких изменений в собственном весе. Я специально никак не меняла рацион питания, чтобы можно было говорить о честных результатах. Поэтому я на собственном примере могу точно сказать, что один имбирный чай никак не поможет вам в похудении. Но если вы будете хотя бы ходить в тренажерный зал, или бегать по утрам и делать гимнастику, то результаты не заставят себя долго ждать. Однако у этого чая есть ряд преимуществ:
- Он достаточно вкусный
- Он помогает разогнать обмен веществ
- Он отлично бодрит по утрам
- От является профилактикой простудных заболеваний
