Я с детства очень люблю мед, но даже не думала о том, что его можно использовать с целью похудения. И недавно открыла для себя один интересный способ – это употребление воды с медом утром натощак. Казалось бы, что может быть проще? Просто растворить ложку меда в стакане теплой воды и медленными глотками выпить весь напиток. Только не сравнивайте воду с медом и чай с медом, так как это совершенно разные вещи. Если вам не нравится смешивать воду и мед, и вы больше любите есть мед в чистом виде, то вы можете съедать по утрам ложечку меда и запивать его стаканом воды. То есть, как бы есть мед вприкуску с водой
Так в чем же заключается секрет? Почему эта вода помогает ускорить процесс избавления от лишних килограммов? А секрета на самом-то деле и нет вовсе. Просто выпивая стакан этой воды натощак, вы запускаете внутренние процессы очищения организма. О пользе меда очень много написано, так что не буду повторяться. Самое главное – это выбрать правильный мед, чтобы он обязательно был натуральный, а не засахаренная патока, продаваемая под видом настоящего меда.
Польза воды с медом
Я начала пить такую воду около месяца назад и уже успела заметить отличный эффект. Возможно дело в том, что после такого напитка желание сесть что-то сладкое просто пропадает, так как вы уже выпили сладкий напиток и организму этого вполне достаточно. Не скажу что сразу скинула много килограммов. Потери веса в первый месяц были незначительными – около одного-двух килограммов. Но вот что удивительно – та это тот факт, что килограммы ко мне не вернулись. До этого я пыталась похудеть, используя многочисленные диеты, например:
- Японскую диету
- Гречневую диету
- Яичную диету
- Средиземноморскую диету
И что интересно – результаты всех этих диет были в целом очень схожи. 
Сначала я очень быстро скидывала большое количество килограммов за короткий срок, но буквально за пару недель после окончания диеты, килограммы возвращались и даже с небольшим довеском. То есть после диеты я начинала весить на пару килограммов больше, чем до! С тех пор я завязала с диетами, перешла на более осознанное здоровое питание, которое дополнила водой с медом и результаты меня впечатляют. Попробуйте пить воду с медом натощак хотя бы неделю, и вы сразу заметите разницу.
