Хореотерапия (лечение танцем) это активная работа с телом через танец и движение под разнообразную музыку.
Терапия танцем появилась на основе современных танцев. Но это не тот танец, который воспринимается в категориях фигур или па. Это скорее разновидность творческого, спонтанного танца, можно сказать, что это танец души.
Эта увлекательная хореотерапия
Наша двигательная экспрессия является ответом тому, с чем мы сталкиваемся ежедневно. Для одних это будет разгрузка от напряжений и стрессов, для других — встреча с самим собой, а еще для кого-то – милое и приятное развлечение и общение с другими.
Можно сказать, что для каждого она значит что-то иное
А можно иначе — каждый, кто попадает на занятия этого рода, находит то, что ему нужно на данный момент для работы и для контакта с самим собой.
Однако хореотерапия выполняет свои задания без или с участием нашего сознания, мы чувствуем это со временем, даже если ранее и не предполагали такого эффекта.
К числу таких заданий принадлежат в том числе:
* открытие себя и своих потребностей,
* повышение самоосознания — распознавание и правильное выражение своих чувств,
* осознание собственного тела, его потребностей и границ,
* принятие себя и своего тела,
* рост ощущения собственной значимости и самоопределенности,
* создание возможности для снятия напряжения и стресса,
* успокоение, расслабленность, но при этом рост жизненной энергии,
* рост двигательной натренированности,
* улучшение межличностных контактов с людьми,
* создание гармоничной индивидуальности и психофизическая интеграция.
Семинары по хореотерапии дают много возможностей и способов для исцеления разных аспектов вашей жизни. От увеличения радости и жизненной энергии до успокоения, утешения и внутреннего отдыха. С помощью разного рода вспомогательного реквизита, такого как цветные платки, свечи или даже музыкальные инструменты, можно выразить то, что мы чувствуем и увидеть то, как мы это чувствуем.
Музыка имеет здесь большое значение. Она создает фон для разного вида упражнений, который трогает нас и помогает, испытать красоту и пережить ее. Это представляет собой элемент музыкотерапии — терапевт может целенаправленность подбирать конкретные произведения для тех или иных заданий, облегчая тем самым работу участникам занятий. Может также выступать иметь место элемент активной музыкотерапии — то есть изготовление воспроизведение музыки при помощи разного вида музыкальных инструментов, что также представляет собой интересное развлечение и дает ощущение творческого процесса.
Замечательным элементом семинаров по хореотерапии являются также танцы в кругу. Они объединяют и связывают с другими участниками занятий, создавая ощущение единства и взаимосвязанности. В них мы учимся делать самые простые шаги, которое может освоить каждый, поскольку они очень легки и гармонично связаны с музыкой. Изучение танцев разных стран мира вдохновляет к использованию новых движений или жестов, и дает нам возможно замечательно проводить время с собой и с другими.
Терапия танцем просто захватывает всем своим разнообразием влияния на разум и душу, объединяя их в одно целое и создавая гармонию.
