Россериал

Диеты

Рис, фрукты, овощи и немного восточной философии. Белковые продукты (рыбу,…

Йогуртовая диета богата легкоусвояемыми белками, кальцием, фосфором и витаминами. Помни…

Капуста представляет собой ценный источник витаминов и других необходимых для…

Ежедневное меню должно включать в себя четыре приема пищи: сытные…

Излишек веса и ожирение еще до недавнего времени были проблемами…

Как же похудеть? Прежде всего, ты должна этого действительно хотеть…

Ты на диете или только что окончила ее. Ты очень…

Проблема лишнего веса или ожирения нам в совершенстве известна. А…

«Сегодня я села на диету, должна через 13 дней похудеть…

Диета южных пляжей была разработана американским кардиологом Артура Агатстоном. Основным…

Если ты недовольна своим видом, у тебя плохое настроение и…

«3 недели на диете, на 3 килограмма легче. Но я…

Во время соблюдения диеты у нас иногда случаются минуты слабости,…

Одни хвалят ее, потому что она дает быстрый результат. Другие…

Лучшим методом для похудения и достижения прекрасного самочувствия будет произвести…

Если ты уже принял решение, что хочешь похудеть, то наверное…

Понятие гликемического индекса все чаще привлекает внимание ученых, занимающихся вопросами…

Предлагаем Вашему вниманию меню по Монтиньяку Завтрак – основан на…

Бобовые — это источник растительного белка, питательность которого значительно выше,…

Голод появляется тогда, когда в нашем организме заканчиваются запасы полученной…

Из десяти женщин, которые пытаются похудеть, только одна достигает задуманной…

Диета со сниженным содержанием холестерина рекомендована прежде всего людям с…

Капустная диета стала популярной несколько лет назад. Однако через некоторое…

Эта диета основывается в основном на полезных для здоровья ранних…

Трудно оценить ту роль, которую овощи и фрукты играют в…

Начинаем это нелегкое дело постепенно. Прежде всего забудь о булочках…

Итак, мы уверены, что соблюдая всю диету, к началу 7…

Первый завтрак: Бутерброд с копченостями Кусок хлеба грубого помола, 2…

Первый завтрак: Творожок с хлебом: 2 ломтя ржаного цельнозернового хлеба,…

Первый завтрак: Овсяные хлопья с йогуртом 6 ложек овсяных хлопьев,…